《産後ヨガ》
●内容
骨盤の歪みを治し、産後の美しい姿勢を作るヨガのクラスです。肩こり、腰痛、足の疲れなどにも効果的です。ハタヨガをベースとしたゆっくりとした動きで心も身体もリラックス＆リフレッシュしましょう。初心者の方でも安心してご参加下さい。
＊このクラスはベビーマッサージはありません。
●対象
1ヶ月検診後のママ（生後一ヶ月から３歳くらいまでのお子様をお連れいただけます）産後ではなく、一般の女性の方のご参加も可能です。
●持ち物
動きやすいウエアでご参加下さい。赤ちゃんをお連れの際は寝かせるときのバスタオルかマットをお持ち下さい。
●料金
ビジター（体験のみ）2千円（当日集めます）
メンバー料金・入会金3,500円
チケット制5回分1万円（3ヶ月間有効水曜クラス併用可能）
月会費 3回・5,000円（水曜クラスと併用可能）
＜レッスンスケジュール＞
木曜12時20分開場、12時35分よりスタート（レッスンは約1時間です）
12月／6日,20日
1月／17日,24日,31日
2月／14日,21日,28日
3月／6日,13日,27日
